Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Soin des Cheveux
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Excellent conditionneur de cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
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Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
Saveur
Amer, Pointu
Acide
Arôme
Laiteux
Frais, Odeur aigre
Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum
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Choses dont tu as besoin
Gourd séchés
Bol
Temps de Préparation
2- 3 heures
15- 20 minutes
Vieillissement Temps
2 - 4 semaines
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Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
Autour de 3 mois
1 jour