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Lassi vs Quark Nutrition

Lassi
Quark
Quark vs Lassi Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
27,00 mg   
39
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
1,00 mg   
16
Vitamine D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphore
85,70 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassium
142,14 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodium
38,84 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
Indisponible   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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