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लस्सी वि क्वार्क पोषण

लस्सी
क्वार्क
क्वार्क वि लस्सी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
1.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
33.42 IU   
99+
0.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg   
99+
0.30 mg   
27
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
34
उपलब्ध नाही   
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.01 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg   
31
उपलब्ध नाही   
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg   
99+
0.70 μg   
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg   
10
1.00 mg   
16
डी जीवनसत्व
0.22 IU   
37
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg   
35
0.01 mg   
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg   
17
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
101.39 mg   
99+
130.00 mg   
99+
लोह
0.06 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
9.64 mg   
99+
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
85.70 mg   
99+
100.00 mg   
99+
पोटॅशियम
142.14 mg   
99+
150.00 mg   
99+
सोडियम
38.84 mg   
99+
40.00 mg   
99+
जस्त
0.39 mg   
99+
0.60 mg   
38
इतर
  
  
पाणी
उपलब्ध नाही   
80.53 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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