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Lassi vs Quark Faits


Quark vs Lassi Faits


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
14,10 g   
37

Glucides
10,58 g   
34
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
3,50 g   
31

Graisses
3,29 g   
18
10,60 g   
99+

Graisse Saturée
1,00 g   
9
7,00 g   
40

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
85,70 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
Non Défini   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Lassi et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Lassi et Quark Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Lassi et Quark Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
86,00 F   
7

Étagère La vie
3- 5 jours   
7 à 10 jours   

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