Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs Lassi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam   
31
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam   
99+
0,70 microgam   
26

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam   
17
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Photpho
85,70 mg   
99+
100,00 mg   
99+

kali
142,14 mg   
99+
150,00 mg   
99+

sodium
38,84 mg   
99+
40,00 mg   
99+

kẽm
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
80,53 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa