Quark vs Chaas Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
1,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU
99+
115,15 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,08 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
27
0,37 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,14 mg
29
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
12,25 µg
22
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg
26
0,00 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg
16
2,45 mg
8
Vitamine D
0,00 IU
39
2,45 IU
31
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
0,12 mg
31
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,24 µg
24
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
284,20 mg
34
Fer à repasser
0,00 mg
99+
0,12 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
99+
26,95 mg
18
Phosphore
100,00 mg
99+
218,05 mg
33
Potassium
150,00 mg
99+
369,95 mg
14
Sodium
40,00 mg
99+
257,25 mg
36
Zinc
0,60 mg
38
1,03 mg
32
Autre
Eau
80,53 g
220,81 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
