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Lait vs Yaourt


Yaourt vs Lait


Calories

Calories par 100g
42,00 Kcal   
99+
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
Indisponible   
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,37 g   
99+
5,00 g   
99+

Glucides
4,99 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,20 g   
99+
3,24 g   
30

Graisses
0,97 g   
8
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
3 %   
3

Graisse Saturée
0,63 g   
6
0,12 g   
2

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,04 g   
99+
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,28 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
47,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,47 µg   
31
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
1,00 IU   
33
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
125,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Phosphore
95,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodium
44,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
0,42 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,92 g   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Lait et Yaourt Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Lait et Yaourt Saveur
Laiteux   
Crémeux   

Lait et Yaourt Arôme
Laiteux   
Frais   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Le lait cru ou de lait non pasteurisé   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Casserole, Agitateur   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
15   
15   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
99,00 F   
5

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours   
3- 5 jours   

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