Lait de Chèvre vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
69,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
3,56 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
4,45 g
99+
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
4,45 g
39
1,50 g
19
Graisses
4,14 g
26
3,50 g
20
Graisse Saturée
2,67 g
24
3,50 g
31
Gras Trans
Indisponible
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
0,15 g
99+
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
1,11 g
99+
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
11,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
198,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
17
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
16
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg
99+
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg
13
4,50 mg
3
Vitamine D
51,00 IU
6
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg
4
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg
37
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
134,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,05 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésium
14,00 mg
32
3,25 mg
99+
Phosphore
111,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
204,00 mg
27
0,25 mg
99+
Sodium
50,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
88,90 g
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Lait de Chèvre et Mursik Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Lait de Chèvre et Mursik Saveur
Acide
Amer, Pointu
Lait de Chèvre et Mursik Arôme
Goaty
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
NA
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
N'est pas Applicable
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
N'est pas Applicable
2- 3 heures
Temps de Cuisson
NA
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
Indisponible
Étagère La vie
5- 7 jours
Autour de 3 mois
