Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kozie Mleko Vs Mursik


Mursik Vs Kozie Mleko


kalorie

kalorie za 100g
69,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
425,00 kcal   
13

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,56 g   
99+
0,00 g   
99+

Węglowodany
4,45 g   
99+
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Cukier
4,45 g   
39
1,50 g   
19

Tłuszcze
4,14 g   
26
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
2,67 g   
24
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
Niedostępne   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,15 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
1,11 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
11,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
198,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg   
16
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg   
99+
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg   
13
4,50 mg   
3

Witamina D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
134,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,05 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Fosfor
111,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
204,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Sód
50,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
88,90 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi   
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Kozie Mleko i Mursik Objawy Alergii
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.   
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Kozie Mleko i Mursik Smak
Kwaśny   
Gorzki, Ostry   

Kozie Mleko i Mursik Aromat
kozi   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
NA   
Kenia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nie Dotyczy   
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus plantarum   

Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy   
Suszone Gurda   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Nie Dotyczy   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
Niedostępne   

Okres Trwałości
5- 7 dni   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty