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Lait de Chèvre vs Mursik Faits


Mursik vs Lait de Chèvre Faits


Calories

Calories par 100g
69,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
3,56 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
4,45 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
4,45 g   
39
1,50 g   
19

Graisses
4,14 g   
26
3,50 g   
20

Graisse Saturée
2,67 g   
24
3,50 g   
31

Gras Trans
Indisponible   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,15 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
1,11 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
4,50 mg   
3

Vitamine D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Phosphore
111,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
204,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lait de Chèvre et Mursik Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lait de Chèvre et Mursik Saveur
Acide   
Amer, Pointu   

Lait de Chèvre et Mursik Arôme
Goaty   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
NA   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
N'est pas Applicable   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
N'est pas Applicable   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
5- 7 jours   
Autour de 3 mois   

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