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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Mursik


Mursik vs Latte di capra


Calorie

Calorie per 100g
69,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,56 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
4,45 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
4,45 g   
39
1,50 g   
19

grassi
4,14 g   
26
3,50 g   
20

Grassi saturi
2,67 g   
24
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,15 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
1,11 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
11,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
17
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
16
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg   
13
4,50 mg   
3

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Fosforo
111,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
204,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,90 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Latte di capra e Mursik Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte di capra e Mursik Sapore
Aspro   
Amaro, Affilato   

Latte di capra e Mursik Aroma
Goaty   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
NA   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Non applicabile   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Non applicabile   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
Circa 3 mesi   

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