×

Kéfir
Kéfir

Yak Beurre
Yak Beurre



ADD
Compare
X
Kéfir
X
Yak Beurre

Kéfir vs Yak Beurre

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

41,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal876,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,79 g0,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,48 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,61 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,93 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %6 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

164,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse
hydratant naturel

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est utilisé comme combustible pour les lampes à beurre, Polissage manteaux de fourrure, beurre de yak Rancid est utilisé pour le tannage des cuirs, Pour faire des sculptures de beurre traditionnels au Tibet

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient grande quantité de Carotène, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Teneur en Grasses Rich

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau

Quel est

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
beurre de yak est le beurre fabriqué à partir du lait de yack

Couleur

-
Jaune

Saveur

Écumeux
De beurre, Salé

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
Oui

Origine

régions du Caucase du Nord
Népal

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

graines de kéfir, Le lait entier
Lait Yak

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Baratte en bois Grand, Paddle en bois

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
-

Temps de Cuisson

20
20

Vieillissement Temps

-
24 heures

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F50,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
À peu près un an