1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal353,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.5 Vitamines
2.5.1 La Vitamine A
569,00 IU721,00 IU
0
2499
2.5.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.6.1 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.9.1 Vitamine B3 (Niacine)
2.10.1 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg1,50 mg
-0.026
1.5
2.10.3 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.10.5 La vitamine B12 (cobalamine)
2.11.2 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.11.4 Vitamine D
2.11.6 Vitamine D (D2 + D3)
2.11.8 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.11.10 Vitamine K (Phylloquinone)
3.3 Minéraux
3.3.1 Calcium
130,00 mg528,00 mg
0
1705
1.1.1 Fer à repasser
1.2.2 Magnésium
1.2.4 Phosphore
105,00 mg387,00 mg
0
1409
1.2.7 Potassium
164,00 mg256,00 mg
0
1794
1.2.9 Sodium
40,00 mg1 146,00 mg
0
7022.4
1.2.10 Zinc
1.3 Autre
1.3.1 Eau
1.3.3 Caféine
2 Prestations
2.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Aides système nerveux
2.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
2.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
2.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
2.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
2.3 Importance et Usages Nutritionnels
2.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades
2.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines
2.4 Allergie
2.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Indisponible, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
3 Quel est
3.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.
3.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
3.1.2 Saveur
Écumeux
Salé, Pointu, Tangy
3.1.3 Arôme
Laiteux
Odeur aigre, Fort
3.1.4 Végétarien
3.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Europe, France
4 Comment Faire
4.1 Portion
4.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Sel de fromage, Culture starter mésophile, Lait, Bactéries Penicillium roqueforti
4.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti
4.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
4.4 Temps Durée
4.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
15- 20 minutes
4.4.2 Temps de Cuisson
4.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
4.5 Stockage et Durée de conservation
4.5.1 Réfrigération Température
4.5.3 Étagère La vie
2- 3 semaines
3-4 semaines