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Ma Laitier Diète


Fromage vs Filmjolk


Filmjolk vs Fromage


Calories

Calories par 100g
366,00 Kcal   
26
60,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
100,00 g   
3
8,00 g   
99+

Glucides
3,70 g   
99+
20,00 g   
26

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,30 g   
24
17,00 g   
99+

Graisses
31,79 g   
99+
4,00 g   
24

Graisse Saturée
18,00 g   
99+
2,70 g   
25

Gras Trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,30 g   
17
0,06 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,00 g   
28
0,96 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU   
18
13,44 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,40 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg   
28
12,30 µg   
21

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
23,00 IU   
19
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg   
11
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg   
5
385,00 mg   
30

Fer à repasser
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
19
11,50 mg   
37

Phosphore
641,00 mg   
7
93,10 mg   
99+

Potassium
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodium
1 671,00 mg   
6
37,50 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,43 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
39,61 g   
87,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose   
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion   
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Fromage et Filmjolk Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.   
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Fromage et Filmjolk Saveur
Indisponible   
Acide   

Fromage et Filmjolk Arôme
Indisponible   
Odeur aigre   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient   
Les pays nordiques   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
2 jours   

Temps de Cuisson
30   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
10 à 14 jours   

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