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Filmjolk vs Cottage cheese Nutrition

Filmjolk
Cottage cheese
Cottage cheese vs Filmjolk Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
13,44 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg   
21
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
Indisponible   
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg   
33
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
385,00 mg   
30
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnésium
11,50 mg   
37
8,00 mg   
99+
Phosphore
93,10 mg   
99+
159,00 mg   
38
Potassium
170,00 mg   
32
104,00 mg   
99+
Sodium
37,50 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinc
0,43 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
87,42 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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