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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Fromage


Fromage vs Filmjolk


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
455,00 Kcal  
99+

Calories
60,00 Kcal  
99+
366,00 Kcal  
26

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
35,00 Kcal  
14
113,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
58,00 Kcal  
12
113,00 Kcal  
37

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
100,00 g  
3

Glucides
20,00 g  
26
3,70 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
17,00 g  
99+
2,30 g  
25

Graisses
4,00 g  
24
31,79 g  
99+

Graisse Contenu
3 %  
3
34 %  
30

Graisse Saturée
2,70 g  
28
18,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
1,30 g  
17

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
26
8,00 µg  
33

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,50 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
2,60 µg  
12

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
1 045,00 mg  
5

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnésium
11,50 mg  
40
26,00 mg  
22

Phosphore
93,10 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potassium
170,00 mg  
36
132,00 mg  
99+

Sodium
37,50 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinc
0,43 mg  
99+
2,49 mg  
26

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
39,61 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
-  
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Odeur aigre  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Les pays nordiques  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
20- 25 minutes  

Temps de Cuisson
-  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
10 à 14 jours  
2- 3 semaines  

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