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Meine Molkerei Diät


Feta Käse vs Kefir


Kefir vs Feta Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
264,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,21 g   
36
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
4,09 g   
99+
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,09 g   
36
4,61 g   
99+

Fette
21,28 g   
99+
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
22,42 g   
99+
0,66 g   
7

Trans-Fette
134,00 g   
16
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
0,89 g   
26
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,94 G   
37
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
422,00 IU   
37
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg   
7
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg   
4
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg   
7
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg   
4
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg   
9
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg   
3
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
493,00 mg   
25
130,00 mg   
99+

Eisen
0,65 mg   
20
0,04 mg   
99+

Magnesium
19,00 mg   
26
12,00 mg   
35

Phosphor
337,00 mg   
29
105,00 mg   
99+

Kalium
62,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
917,00 mg   
9
40,00 mg   
99+

Zink
2,88 mg   
17
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
55,22 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Feta Käse und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Feta Käse und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   

Feta Käse und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Griechenland   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
2   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Monate   
2- 3 Wochen   

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