Feta Käse vs Kefir
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
264,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,21 g
36
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
4,09 g
99+
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,09 g
36
4,61 g
99+
Fette
21,28 g
99+
0,93 g
7
Gesättigte Fette
22,42 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
134,00 g
16
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
0,89 g
26
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
6,94 G
37
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
422,00 IU
37
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg
7
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg
4
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg
7
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg
4
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg
9
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg
3
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin-D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg
30
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg
9
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
493,00 mg
25
130,00 mg
99+
Eisen
0,65 mg
20
0,04 mg
99+
Magnesium
19,00 mg
26
12,00 mg
35
Phosphor
337,00 mg
29
105,00 mg
99+
Kalium
62,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
917,00 mg
9
40,00 mg
99+
Zink
2,88 mg
17
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
55,22 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Feta Käse und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Feta Käse und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar
Hefig
Feta Käse und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
No
Yes
Herkunft
Griechenland
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24 Stunden
10- 12 Stunden
Kochzeit
2
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Haltbarkeit
2- 3 Monate
2- 3 Wochen
