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Ma Laitier Diète


Cottage cheese vs Fromage Bleu


Fromage Bleu vs Cottage cheese


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
353,00 Kcal   
30

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
21,40 g   
25

Glucides
3,38 g   
99+
2,34 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
0,50 g   
9

Graisses
4,30 g   
29
28,74 g   
99+

Graisse Saturée
1,72 g   
12
18,67 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
7,78 g   
31

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
36,00 µg   
10

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
1,22 µg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
21,00 IU   
21

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnésium
8,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Phosphore
159,00 mg   
38
387,00 mg   
24

Potassium
104,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodium
364,00 mg   
30
1 146,00 mg   
8

Zinc
0,40 mg   
99+
2,66 mg   
20

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
42,41 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Aides système nerveux   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Fromage Bleu Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Indisponible, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cottage cheese et Fromage Bleu Saveur
Indisponible   
Salé, Pointu, Tangy   

Cottage cheese et Fromage Bleu Arôme
Indisponible   
Odeur aigre, Fort   

Végétarien
Indisponible   
Non   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Europe, France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
Sel de fromage, Culture starter mésophile, Lait, Bactéries Penicillium roqueforti   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
15   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
3-4 semaines   

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