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Ma Laitier Diète


Cottage cheese vs Fromage Suisse


Fromage Suisse vs Cottage cheese


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
Indisponible   
519,00 Kcal   
19

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
59,00 Kcal   
12

Calories 1 tasse
Indisponible   
111,00 Kcal   
19

Calories en 1 bâton
Indisponible   
110,00 Kcal   
10

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
26,96 g   
8

Glucides
3,38 g   
99+
1,44 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
0,00 g   

Graisses
4,30 g   
29
30,99 g   
99+

Graisse Saturée
1,72 g   
12
18,23 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
1,34 g   
15

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
8,05 g   
26

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
25

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
3,06 µg   
2

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,60 mg   
13

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Phosphore
159,00 mg   
38
574,00 mg   
9

Potassium
104,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodium
364,00 mg   
30
187,00 mg   
40

Zinc
0,40 mg   
99+
4,37 mg   
4

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
37,63 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Fromage Suisse Symptômes d'allergie
Indisponible   
Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Cottage cheese et Fromage Suisse Saveur
Indisponible   
Fou, Sucré   

Cottage cheese et Fromage Suisse Arôme
Indisponible   
Fruité, Fort   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Suisse   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
3- 4 heures   

Temps de Cuisson
15   
40   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
1 mois   

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