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Ma Laitier Diète


Basundi vs Kéfir Faits


Kéfir vs Basundi Faits


Calories

Calories par 100g
375,20 Kcal   
21
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,90 g   
35
3,79 g   
99+

Glucides
36,20 g   
9
4,48 g   
99+

Fibre
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Sucre
30,50 g   
99+
4,61 g   
99+

Graisses
20,00 g   
99+
0,93 g   
7

% Teneur en matières grasses
15 %   
9
Indisponible   

Graisse Saturée
7,60 g   
99+
0,66 g   
7

Gras Trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
2,60 g   
8
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
5,60 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg   
12
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg   
12
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg   
35
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,20 mg   
27

Vitamine D
195,00 IU   
2
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg   
3
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
473,00 mg   
26
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,95 mg   
14
0,04 mg   
99+

Magnésium
3,63 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphore
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassium
231,10 mg   
23
164,00 mg   
34

Sodium
167,20 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Basundi et Kéfir Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac   
Indisponible   

Quel est

Quel est
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Jaune pâle   
Indisponible   

Basundi et Kéfir Saveur
Laiteux, Sucré, Épais   
Écumeux   

Basundi et Kéfir Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Inde   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
40   
20   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
2- 3 semaines   

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