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Bulgarian Yogurt
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Gjetost Fromage
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Gjetost Fromage

Bulgarian Yogurt vs Gjetost Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal1 058,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

140,00 Kcal466,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

15,00 Kcal65,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal132,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal89,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g9,65 g
0 215
👆🏻

Glucides

8,00 g42,65 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %30 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

6,00 g19,16 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,94 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,50 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

40,00 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU1 113,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,49 µg2,42 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

150,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,37 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

275,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

117,00 mg1 409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

380,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,00 g13,44 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
-

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.

Couleur

Blanc
D'or Orange

Saveur

Crémeux
Burnt Caramel, Sucré

Arôme

Odeur aigre
Doux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Bulgarie
Norvège

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait écrémé, Le lait entier
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois

Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Les cultures vivantes
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F383,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 Mois
2- 3 semaines