Lait de vache Faits

Lait de vache

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1 Calories

1.1 Calories

66,00 Kcal

Rank: 76 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,20 g

Rank: 71 (Overall) ▶

0 215

1.8 Glucides

5,26 g

Rank: 44 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,46 g

Rank: 40 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Graisses

3,90 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

3 %

Rank: 3 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

2,40 g

Rank: 21 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,10 g

Rank: 63 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

1,10 g

Rank: 65 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

14,00 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

153,33 IU

Rank: 56 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg

Rank: 62 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,04 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,36 µg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,90 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

51,00 IU

Rank: 6 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

101,00 mg

Rank: 68 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,05 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnésium

10,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphore

86,00 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potassium

253,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodium

3,00 mg

Rank: 83 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,38 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

87,80 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement

3.2.2 Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante