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Smetana
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Smetana

Yogurt vs Smetana hechos

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1 Calorías
1.1 Calorías
59,00 kcal292,00 kcal
Todo acerca Leche orgánica
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
134,00 kcalno disponible
Todo acerca Mantequilla de yak
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
9,00 kcalno disponible
Todo acerca Crema batida
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
17,00 kcalno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicableno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
5,00 gramo2,50 gramo
Todo acerca Leche evaporada
0 215
1.8 Carbohidratos
3,60 gramo2,40 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 10.3
1.8.2 Azúcar
3,24 gramo2,40 gramo
Todo acerca Queso suizo
0 54.08
1.9 grasas
0,39 gramo30,00 gramo
Todo acerca Yakult
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
3 %25 %
Todo acerca Queso indio
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,12 gramo18,20 gramo
Todo acerca Amasi
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramono disponible
Todo acerca Leche
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,01 gramo1,10 gramo
Todo acerca Queso indio
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,05 gramo9,00 gramo
Todo acerca Zincica
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg90,00 mg
Todo acerca Queso crema
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
4,00 IU60,30 IU
Todo acerca Mantequilla de maní
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Todo acerca Queso indio
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,40 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,10 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Todo acerca Crema batida
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg10,00 µg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg0,40 µg
Todo acerca Mantequilla de maní
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg1,00 mg
Todo acerca Leche
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU0,60 IU
Mantequilla
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µgno disponible
Todo acerca Leche
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,90 mg
Todo acerca Queso indio
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
Mantequilla
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
110,00 mg80,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 1705
2.4.2 Hierro
0,07 mg0,10 mg
Todo acerca Queso indio
0 70
2.4.3 Magnesio
11,00 mg9,00 mg
Todo acerca Gelato
0 444
2.4.4 Phosphorus
135,00 mg60,00 mg
Todo acerca Gelato
0 1409
2.4.5 Potasio
141,00 mg100,00 mg
Todo acerca Gelato
0 1794
2.4.6 Sodio
36,00 mg30,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,52 mg0,30 mg
Todo acerca Gelato
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
85,10 gramo63,80 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
3.1.1 Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
3.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
4.1.1 Color
blanco
No disponible
4.1.2 Sabor
cremoso
agrio
4.1.3 Aroma
Fresco
lechoso
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
Rusia
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
crema de leche pasteurizada, yogurt
5.2.1 Fermentación Agente
No disponible
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de
cuenco
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
8- 10 horas
24-36 horas
5.4.2 Hora de cocinar
15
No Aplicable
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F39,20 °F
Todo acerca Yogurt congelado
-20 383
5.5.2 Estante La vida
3- 5 días
10 a 14 días