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Smetana
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Kefir
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Smetana
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Kefir

Smetana vs Kefir Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Servicio tamaño
100
100
1.2 Colesterol
90,00 mg5,00 mg
Queso crema Nutrición
0 325
4.6 Vitaminas
4.6.1 Vitamina A
60,30 IU569,00 IU
Mantequilla de maní Nutrición
0 2499
4.6.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Queso indio Nutrición
0 3.5
4.6.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg0,14 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 2.017
4.6.5 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,15 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 13.112
4.6.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
Crema batida Nutrición
-0.026 1.5
4.6.7 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg13,00 µg
Cacao mantequilla Nutrición
0 87
4.6.8 Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg0,29 µg
Mantequilla de maní Nutrición
0 4.03
4.6.9 Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg0,20 mg
Leche Nutrición
0 7.7
4.6.10 Vitamina D
0,60 IU41,00 IU
Yogurt Nutrición
0 301
4.6.11 Vitamina D (D2+D3)
no disponible1,00 µg
Leche Nutrición
0 7.5
4.6.12 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg0,02 mg
Queso indio Nutrición
0 24.21
4.6.13 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
Yogurt Nutrición
0 30.3
4.7 Minerales
4.7.1 Calcio
80,00 mg130,00 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 1705
4.7.2 Hierro
0,10 mg0,04 mg
Queso indio Nutrición
0 70
4.7.3 Magnesio
9,00 mg12,00 mg
Gelato Nutrición
0 444
4.7.4 Phosphorus
60,00 mg105,00 mg
Gelato Nutrición
0 1409
4.7.5 Potasio
100,00 mg164,00 mg
Gelato Nutrición
0 1794
4.7.6 Sodio
30,00 mg40,00 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 7022.4
4.7.7 Zinc
0,30 mg0,46 mg
Gelato Nutrición
0 7.31
4.8 Otro
4.8.1 Agua
63,80 gramo90,07 gramo
Cacao mantequilla Nutrición
0 221
4.8.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche Nutrición
0 0