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Yogurt vs Queso azul


Queso azul vs Yogurt


Calorías

Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
100,00 kcal  
9

Calorías
59,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorías en 1 cda
9,00 kcal  
7
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
17,00 kcal  
6
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
100,00 kcal  
29

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
5,00 gramo  
99+
21,40 gramo  
25

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
2,34 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,24 gramo  
31
0,50 gramo  
10

grasas
0,39 gramo  
3
28,74 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
29 %  
26

Grasa saturada
0,12 gramo  
2
18,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,05 gramo  
99+
7,78 gramo  
33

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg  
27
1,22 µg  
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Hierro
0,07 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
11,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Phosphorus
135,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potasio
141,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodio
36,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinc
0,52 mg  
99+
2,66 mg  
22

Otro
  
  

Agua
85,10 gramo  
42,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  
sistema nervioso ayudas  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  
El queso azul es una clasificación general de los quesos que tienen culturas del moho Penicillium añadido, por lo que el producto final presenta puntos o veteado en todas partes con azul.  

Color
blanco  
-  

Sabor
cremoso  
salado, Afilado, fuerte y picante del  

Aroma
Fresco  
olor agrio, fuerte  

Vegetariano
no  
no  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  
Europa, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
sal del queso, cultivo iniciador mesófilos, Leche, Penicillium roqueforti bacterias  

Fermentación Agente
-  
Penicillium glaucum molde, Molde Penicillium roqueforti  

Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
15  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
3-4 semanas  

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