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mi dieta láctea


Yogur búlgaro vs Queso hechos


Queso vs Yogur búlgaro hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
140,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
100,00 gramo   
3

Carbohidratos
8,00 gramo   
36
3,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,00 gramo   
99+
2,30 gramo   
24

grasas
9,00 gramo   
99+
31,79 gramo   
99+

Grasa saturada
6,00 gramo   
36
18,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
1,10 gramo   
8

Grasa poli-insaturada
no disponible   
1,30 gramo   
17

Grasa monosaturada
no disponible   
8,00 gramo   
28

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
no disponible   
26,00 mg   
19

Phosphorus
no disponible   
641,00 mg   
7

Potasio
no disponible   
132,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
no disponible   
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
no disponible   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación   
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación   
mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad   
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers   
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Yogur búlgaro y Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.   
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   

Color
blanco   
No disponible   

Yogur búlgaro y Queso Sabor
cremoso   
No disponible   

Yogur búlgaro y Queso Aroma
olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Bulgaria   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche desnatada, leche entera   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, cultivos vivos   
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
Desconocido   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 meses   
2- 3 semanas   

resumen >>
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