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Yogur búlgaro vs Queso Nutrición


Queso vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
no disponible   
26,00 mg   
19

Phosphorus
no disponible   
641,00 mg   
7

Potasio
no disponible   
132,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
no disponible   
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
no disponible   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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