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mi dieta láctea


Viili vs Crea agria


Crea agria vs Viili


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
455,00 kcal  
15

Calorías por cada 100 gramos
67,80 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
24,00 kcal  
8

Calorías en 1 taza
no disponible  
57,00 kcal  
6

Calorías en 1 barra
no disponible  
No Aplicable  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,49 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
4,20 gramo  
99+
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
22,00 gramo  
99+
2,90 gramo  
27

grasas
4,13 gramo  
25
20,00 gramo  
99+

% Contenido gordo
3 %  
3
14 %  
8

Grasa saturada
2,71 gramo  
26
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo  
99+
0,80 gramo  
32

Grasa monosaturada
0,96 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
16,10 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg  
21
11,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,90 mg  
17

Vitamina D
no disponible  
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
33
0,40 mg  
18

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
23
0,70 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
37
11,00 mg  
38

Phosphorus
93,10 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
170,00 mg  
32
211,00 mg  
24

Sodio
37,50 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
NA  
NA  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
Desconocido  
Desconocido  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
rica en probióticos  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Viili y Crea agria Síntomas de la alergia
No disponible  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
  • viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
  • viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
blanco  
blanco  

Viili y Crea agria Sabor
como yogur  
agrio  

Viili y Crea agria Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Finlandia, Suecia  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cultura vellosidades, leche entera  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
No disponible  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
No Aplicable  
NA  

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
64,00 °F  
12
40,00 °F  
18

Estante La vida
15 días  
12 semanas  

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