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La mia dieta latticini


Urda vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Urda Fatti


Calorie

Calorie per 100g
136,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
5,00 g   
99+

Carboidrati
6,00 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
6,00 g   
99+
3,24 g   
30

grassi
4,00 g   
24
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
0,00 g   
0,12 g   
2

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
110,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnesio
15,00 mg   
31
11,00 mg   
38

Fosforo
183,00 mg   
37
135,00 mg   
99+

Potassio
125,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
99,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinco
1,34 mg   
28
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Urda e Yogurt Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Urda e Yogurt Sapore
Latteo, Dolce   
Cremoso   

Urda e Yogurt Aroma
Fresco   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Israele   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
10   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F   
17
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
Sconosciuto   
3- 5 giorni   

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