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Queso
Queso

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Queso
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Mantequilla de maní

Queso vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

455,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

366,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

113,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

113,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

100,00 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,70 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,30 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

31,79 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

34 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

18,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

1,10 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,30 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

8,00 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

100,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

945,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

8,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,50 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

1.045,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,63 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

26,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

641,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

132,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.671,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,49 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

39,61 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

mejora la digestión
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

-
marrón

Sabor

-
cremoso, a nueces

Aroma

-
A nueces

Vegetariano

-

Origen

los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche, sal, Vinagre
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

20- 25 minutos
10 minutos

Hora de cocinar

30
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F68,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
Alrededor de 3 meses