×

Phô mai
Phô mai

Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng



ADD
Compare
X
Phô mai
X
Bơ đậu phộng

Phô mai Vs Bơ đậu phộng

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

366,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

113,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

113,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

100,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

carbs

3,70 g22,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,30 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

31,79 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

34 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

18,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

1,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

1,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

8,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

100,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

945,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam87,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

23,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,80 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

2,60 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

1.045,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,63 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

magnesium

26,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

641,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

132,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

1.671,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

2,49 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

39,61 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.

Màu

-
nâu

vị

-
kem, truyện đầy thú vị

mùi thơm

-
truyện đầy thú vị

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa, Muối, Giấm
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
10 phút

Giờ nấu ăn

30
5

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
Khoảng 3 tháng