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Queso vs Mantequilla de anacardo Nutrición

Queso
Mantequilla de anacardo
Mantequilla de anacardo vs Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,31 mg   
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,25 mg   
8
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
68,00 µg   
2
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
30,30 µg   
1
Minerales
  
  
Calcio
1.045,00 mg   
5
43,00 mg   
99+
Hierro
0,63 mg   
22
5,03 mg   
4
Magnesio
26,00 mg   
19
258,00 mg   
3
Phosphorus
641,00 mg   
7
457,00 mg   
17
Potasio
132,00 mg   
99+
546,00 mg   
8
Sodio
1.671,00 mg   
6
15,00 mg   
99+
Zinc
2,49 mg   
24
5,16 mg   
3
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo   
2,96 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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