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mi dieta láctea


Queso vs Mantequilla de anacardo hechos


Mantequilla de anacardo vs Queso hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
1.578,00 kcal  
99+

Calorías
366,00 kcal  
26
587,00 kcal  
8

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
94,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
113,00 kcal  
99+
94,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal  
37
94,00 kcal  
24

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
17,56 gramo  
34

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
27,57 gramo  
15

Fibra
0,00 gramo  
16
2,00 gramo  
8

Azúcar
2,30 gramo  
25
1,50 gramo  
20

grasas
31,79 gramo  
99+
49,41 gramo  
99+

Contenido gordo
34 %  
30
46 %  
34

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
9,76 gramo  
99+

Grasas trans
1,10 gramo  
13
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
8,35 gramo  
4

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
30
29,12 gramo  
3

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
68,00 µg  
2

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
30,30 µg  
1

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
43,00 mg  
99+

Hierro
0,63 mg  
23
5,03 mg  
4

Magnesio
26,00 mg  
22
258,00 mg  
3

Phosphorus
641,00 mg  
7
457,00 mg  
17

Potasio
132,00 mg  
99+
546,00 mg  
8

Sodio
1.671,00 mg  
6
15,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
5,16 mg  
3

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
2,96 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
americano, Brasil  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
30  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Estante La vida
2- 3 semanas  
1 mes  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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