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Brânză Vs caju Unt Nutriție


caju Unt Vs Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI   
18
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
68,00 pg   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 UI   
19
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
30,30 pg   
1

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg   
5
43,00 mg   
99+

Fier
0,63 mg   
22
5,03 mg   
4

Magneziu
26,00 mg   
19
258,00 mg   
3

Fosfor
641,00 mg   
7
457,00 mg   
17

Potasiu
132,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodiu
1.671,00 mg   
6
15,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
5,16 mg   
3

Alte
  
  

Apă
39,61 G   
2,96 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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