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Mantequilla de anacardo vs Kefir Nutrición

Mantequilla de anacardo
Kefir
Kefir vs Mantequilla de anacardo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
569,00 IU  
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,06 mg  
34
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
68,00 µg  
2
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
43,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Hierro
5,03 mg  
4
0,04 mg  
99+
Magnesio
258,00 mg  
3
12,00 mg  
38
Phosphorus
457,00 mg  
17
105,00 mg  
99+
Potasio
546,00 mg  
8
164,00 mg  
38
Sodio
15,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
5,16 mg  
3
0,46 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
2,96 gramo  
90,07 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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