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mi dieta láctea


Queso vs Leche de vaca


Leche de vaca vs Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
66,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
5,26 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,30 gramo   
24
4,46 gramo   
40

grasas
31,79 gramo   
99+
3,90 gramo   
23

% Contenido gordo
no disponible   
3 %   
3

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
2,40 gramo   
21

Grasas trans
1,10 gramo   
8
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
1,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
23,00 IU   
19
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
101,00 mg   
99+

Hierro
0,63 mg   
22
0,05 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Phosphorus
641,00 mg   
7
86,00 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodio
1.671,00 mg   
6
3,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
87,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Queso y Leche de vaca Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso y Leche de vaca Sabor
No disponible   
cremoso, Sweet, calentar   

Queso y Leche de vaca Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
30   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Estante La vida
2- 3 semanas   
3 días   

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