Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Krowie Mleko


Ser
Krowie Mleko Vs Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
455,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

kalorie
366,00 kcal  
26
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
18,00 kcal  
14

Kalorii w 1 uncja
113,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
113,00 kcal  
37
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
100,00 g  
3
3,20 g  
99+

Węglowodany
3,70 g  
99+
5,26 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,30 g  
25
4,46 g  
99+

Tłuszcze
31,79 g  
99+
3,90 g  
23

Zawartość Tłuszczu
34 %  
30
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
18,00 g  
99+
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g  
17
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g  
30
1,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
153,33 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,36 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Witamina D
23,00 IU  
23
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
101,00 mg  
99+

Żelazo
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
86,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sód
1 671,00 mg  
6
3,00 mg  
99+

Cynk
2,49 mg  
26
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
87,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie  
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kremowy, Słodkie, Ciepły  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut  
-  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty