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Queso vs Crema Nutrición

Queso
Crema
Crema vs Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,14 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18
Vitamina D
23,00 IU   
19
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
1,70 µg   
16
Minerales
  
  
Calcio
1.045,00 mg   
5
91,00 mg   
99+
Hierro
0,63 mg   
22
0,05 mg   
99+
Magnesio
26,00 mg   
19
9,00 mg   
99+
Phosphorus
641,00 mg   
7
92,00 mg   
99+
Potasio
132,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
1.671,00 mg   
6
72,00 mg   
99+
Zinc
2,49 mg   
24
0,32 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo   
74,51 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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