Queso vs Crema Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
100,00 mg
10
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
945,00 IU
18
656,00 IU
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg
36
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
34
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg
28
2,00 µg
40
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg
12
0,14 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,80 mg
18
Vitamina D
23,00 IU
19
44,00 IU
11
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,10 µg
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg
11
0,12 mg
31
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg
10
1,70 µg
16
Minerales
Calcio
1.045,00 mg
5
91,00 mg
99+
Hierro
0,63 mg
22
0,05 mg
99+
Magnesio
26,00 mg
19
9,00 mg
99+
Phosphorus
641,00 mg
7
92,00 mg
99+
Potasio
132,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sodio
1.671,00 mg
6
72,00 mg
99+
Zinc
2,49 mg
24
0,32 mg
99+
Otro
Agua
39,61 gramo
74,51 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
