Ser Vs Krem Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
656,00 IU
28
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,02 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
2,00 µg
40
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,14 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,80 mg
18
Witamina D
23,00 IU
19
44,00 IU
11
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,10 µg
6
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,12 mg
31
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
1,70 µg
16
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
91,00 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
0,05 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
9,00 mg
99+
Fosfor
641,00 mg
7
92,00 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
72,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
0,32 mg
99+
Inne
Woda
39,61 g
74,51 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
