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Ma Laitier Diète


Fromage vs Crème Nutrition


Crème vs Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU  
18
656,00 IU  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
2,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg  
12
0,14 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamine D
23,00 IU  
23
44,00 IU  
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,10 µg  
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg  
15
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg  
12
1,70 µg  
19

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg  
5
91,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magnésium
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Phosphore
641,00 mg  
7
92,00 mg  
99+

Potassium
132,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodium
1 671,00 mg  
6
72,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,32 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
39,61 g  
74,51 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

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