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Crema vs Queso Nutrición


Queso vs Crema Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg   
40
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamina D
44,00 IU   
11
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg   
6
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,05 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
9,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Phosphorus
92,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasio
136,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
72,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,32 mg   
99+
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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