Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză Vs Cremă Nutriție


Cremă Vs Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI  
18
656,00 UI  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
2,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,14 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
23,00 UI  
23
44,00 UI  
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,10 pg  
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,12 mg  
40

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
1,70 pg  
19

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg  
5
91,00 mg  
99+

Fier
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magneziu
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
92,00 mg  
99+

Potasiu
132,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodiu
1.671,00 mg  
6
72,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,32 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
74,51 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate