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Queso roquefort vs Quark Nutrición

Queso roquefort
Quark
Quark vs Queso roquefort Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
1,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg  
9
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg  
30
0,70 µg  
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
662,00 mg  
18
130,00 mg  
99+
Hierro
0,56 mg  
25
0,00 mg  
99+
Magnesio
30,00 mg  
17
10,00 mg  
99+
Phosphorus
392,00 mg  
23
100,00 mg  
99+
Potasio
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
1.809,00 mg  
3
40,00 mg  
99+
Zinc
2,08 mg  
29
0,60 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
39,38 gramo  
80,53 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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