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Queso romano vs Queso mozzarella Nutrición

Queso romano
Queso mozzarella
Queso mozzarella vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
676,00 IU   
27
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
2,28 µg   
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
16,00 IU   
24
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,19 mg   
29
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
505,00 mg   
23
Hierro
0,77 mg   
17
0,44 mg   
28
Magnesio
41,00 mg   
10
20,00 mg   
24
Phosphorus
760,00 mg   
5
354,00 mg   
26
Potasio
86,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
1.433,00 mg   
7
627,00 mg   
22
Zinc
2,58 mg   
22
2,92 mg   
16
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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