Queso romano vs Queso mozzarella Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
104,00 mg
8
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
415,00 IU
40
676,00 IU
27
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,28 mg
29
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
17
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
7,00 µg
30
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg
19
2,28 µg
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
20,00 IU
22
16,00 IU
24
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,40 µg
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
26
0,19 mg
29
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
14
2,30 µg
13
Minerales
Calcio
1.064,00 mg
4
505,00 mg
23
Hierro
0,77 mg
17
0,44 mg
28
Magnesio
41,00 mg
10
20,00 mg
24
Phosphorus
760,00 mg
5
354,00 mg
26
Potasio
86,00 mg
99+
76,00 mg
99+
Sodio
1.433,00 mg
7
627,00 mg
22
Zinc
2,58 mg
22
2,92 mg
16
Otro
Agua
30,91 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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