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Queso indio vs Gjetost Queso Nutrición


Gjetost Queso vs Queso indio Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,60 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
46,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesio
11,90 mg  
39
444,00 mg  
1

Phosphorus
101,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potasio
161,00 mg  
40
600,00 mg  
5

Sodio
47,50 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo  
13,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Tipos de queso

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