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mi dieta láctea


Queso indio vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Queso indio


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
43,50 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
79,90 kcal   
2
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
no disponible   
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
12,20 kcal   
1
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
12,20 kcal   
1
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,30 gramo   
30
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
5,50 gramo   
99+
42,65 gramo   
8

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
5,50 gramo   
99+
no disponible   

grasas
0,90 gramo   
6
29,51 gramo   
99+

% Contenido gordo
1 %   
1
no disponible   

Grasa saturada
0,60 gramo   
5
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
0,30 gramo   
99+
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg   
34
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
11,90 mg   
36
444,00 mg   
1

Phosphorus
101,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
161,00 mg   
36
600,00 mg   
5

Sodio
47,50 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
Desconocido   

Alergia
  
  

Queso indio y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
blanco   
naranja de oro   

Queso indio y Gjetost Queso Sabor
lechoso   
caramelo quemado, Sweet   

Queso indio y Gjetost Queso Aroma
Fresco, lechoso   
leve   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
15   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Estante La vida
5- 7 días   
2- 3 semanas   

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