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 Diet Biasa Kula

Paneer vs Gjetost Cheese Nutrition

Paneer
Gjetost Cheese
Gjetost Cheese vs Paneer Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
4.60 mg   
99+
94.00 mg   
14
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU   
99+
1,113.00 IU   
6
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.32 mg   
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
40
1.38 mg   
3
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.27 mg   
7
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg   
34
5.00 μg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg   
30
2.42 μg   
5
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29
vitamin D
46.00 IU   
10
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg   
99+
0.52 mg   
99+
Iron
0.00 mg   
99+
70.00 mg   
1
Magnesium
11.90 mg   
36
444.00 mg   
1
fosfor
101.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
1
kalium
161.00 mg   
36
600.00 mg   
5
sodium
47.50 mg   
99+
1.14 mg   
99+
seng
0.50 mg   
99+
0.00 mg   
99+
liyane
  
  
Water
89.40 g   
13.44 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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