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mi dieta láctea


Queso Havarti vs Yogurt


Yogurt vs Queso Havarti


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
376,00 kcal   
20
59,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
134,00 kcal   
4

Calorías en 1 cda
no disponible   
9,00 kcal   
2

Calorías en 1 taza
no disponible   
17,00 kcal   
2

Calorías en 1 barra
120,00 kcal   
12
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,18 gramo   
11
5,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,06 gramo   
99+
3,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
3,24 gramo   
30

grasas
29,20 gramo   
99+
0,39 gramo   
3

% Contenido gordo
38 %   
13
3 %   
3

Grasa saturada
18,58 gramo   
99+
0,12 gramo   
2

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,83 gramo   
30
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,28 gramo   
24
0,05 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU   
10
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
673,00 mg   
17
110,00 mg   
99+

Hierro
0,64 mg   
21
0,07 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
22
11,00 mg   
38

Phosphorus
490,00 mg   
14
135,00 mg   
99+

Potasio
93,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
690,00 mg   
17
36,00 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
0,52 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,28 gramo   
85,10 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía   
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   

Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Queso Havarti y Yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos   
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.   
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   

Color
de color amarillo pálido   
blanco   

Queso Havarti y Yogurt Sabor
mantecoso, cremoso   
cremoso   

Queso Havarti y Yogurt Aroma
Fresco   
Fresco   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
americano   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, cuajo, sal, agua   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No disponible   
No disponible   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de   
cuenco, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
4- 5 horas   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
90   
15   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
3- 5 días   

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