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Queso Havarti vs Gjetost Queso Nutrición

Queso Havarti
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
0,52 mg   
99+
Hierro
0,64 mg   
21
70,00 mg   
1
Magnesio
22,00 mg   
22
444,00 mg   
1
Phosphorus
490,00 mg   
14
1.409,00 mg   
1
Potasio
93,00 mg   
99+
600,00 mg   
5
Sodio
690,00 mg   
17
1,14 mg   
99+
Zinc
2,94 mg   
14
0,00 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo   
13,44 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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