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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Edam Queso


Edam Queso vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
1.058,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorías
466,00 kcal  
11
357,00 kcal  
28

Calorías en 1 cda
65,00 kcal  
37
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
132,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
89,00 kcal  
22
357,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,65 gramo  
99+
24,99 gramo  
12

Carbohidratos
42,65 gramo  
8
1,43 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
40,00 gramo  
99+
1,43 gramo  
19

grasas
29,51 gramo  
99+
27,80 gramo  
99+

Contenido gordo
30 %  
27
28 %  
25

Grasa saturada
19,16 gramo  
99+
17,57 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo  
25
0,67 gramo  
40

Grasa monosaturada
7,88 gramo  
31
8,13 gramo  
27

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
731,00 mg  
11

Hierro
70,00 mg  
1
0,44 mg  
29

Magnesio
444,00 mg  
1
30,00 mg  
17

Phosphorus
1.409,00 mg  
1
536,00 mg  
10

Potasio
600,00 mg  
5
188,00 mg  
34

Sodio
1,14 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,00 mg  
99+
3,75 mg  
7

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo  
41,56 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
corazón sano queso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.  

Color
naranja de oro  
de color amarillo pálido  

Sabor
caramelo quemado, Sweet  
leve, a nueces, salado  

Aroma
leve  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Noruega  
Países Bajos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
4 semanas - 10 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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